Nutrizione personalizzata
Percorsi nutrizionali costruiti sulle tue esigenze, abitudini e obiettivi.
Approccio equilibrato
Un’alimentazione equilibrata, consapevole e sostenibile.
Benessere a 360°
Alimentazione, educazione nutrizionale e nuove abitudini per prenderti cura di te nel tempo.
Nutrizione, scienza e benessere
Sono Felicina Biorci, biologa nutrizionista con oltre dieci anni di esperienza nel campo dell’alimentazione e della salute.
Docente presso la Facoltà di Scienze Motorie di Torino, affianco atleti e persone comuni nel percorso verso un benessere duraturo attraverso un’alimentazione consapevole e personalizzata.
La mia passione è studiare il legame tra cibo, nutrienti e corpo umano, aiutando ogni persona a trovare l’equilibrio ideale per vivere in salute.
Siamo fatti per muoverci e per cibo moderato e sano.
Senza mai eliminare il piacere del gusto…
Combinando gusto e sano, si crea lo stato di salute.
Supporto per ogni stile di vita
Un approccio su misura, scientifico e flessibile, per accompagnarti verso un’alimentazione sana e consapevole.
Consulenze personalizzate
programmi nutrizionali studiati con cura e basati sulle tue esigenze specifiche, per atleti e persone che cercano benessere.
Nutrizione e scienza approfondita
Studio in profondità sostanze, nutrienti e il loro effetto sul corpo, unendo passione e rigore scientifico per guidarti al meglio.
Supporto per ogni stile di vita
Ti accompagno sia nelle imprese sportive più impegnative che nelle scelte quotidiane, rispettando il tuo ritmo e i tuoi obiettivi.
Blog
L’autofagia è un meccanismo di “pulizia” cellulare legato all’invecchiamento. L’idratazione non la attiva direttamente, ma sostiene il corretto funzionamento dei lisosomi.
Il ruolo della vitamina D nel cervello: nuove evidenze suggeriscono un possibile legame tra maggiori livelli cerebrali e una migliore funzione cognitiva.
